요리

과일 칼로리

나무닷 2010. 11. 4. 13:50

종류

갯수

중량

칼로리

 

종류

갯수

중량

칼로리

1개

160g

100Kcal

 

앵두

1개

120g

50Kcal

1개

100g

50Kcal

 

오렌지

1개

200g

100Kcal

대추(건조)

9알

 20g

50Kcal

 

자두

1개

40g

25Kcal

대추(생)

9알

30g

50Kcal

 

자몽

1개

240g

100Kcal

딸기

12알

200g

50Kcal

 

참외

1개

240g

100Kcal

멜론

1개

480g

200Kcal

 

토마토

1개

250g

50Kcal

바나나

1개

120g

100Kcal

 

파인애플

1쪽

100g

50Kcal

1개

300g

10Kcal

 

포도

15알

8g

50Kcal

복숭아

1개

150g

50Kcal

 

포도(건조)

3큰술

40g

100Kcal

사과

1개

200g

100Kcal

 

포도(통)

1/2컵

100g

100Kcal

살구

1개

30g

10Kcal

 

수박

1쪽

 

50Kcal